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Reto 1 mes sin beber alcohol

Taller gratuito : 1 mes sin beber alcohol

En septiembre arrancamos el RETO y taller gratuito » 1 mes sin beber alcohol «. Este taller son 4 sesiones grupales online de 60 minutos. Apúntate ya porque disponemos de plazas muy limitadas

Para quién está dirigido el taller gratuito

El taller, va dirigido a todas las personas que tengan una mala relación con el alcohol o que simplemente quieran dejar de beber alcohol durante un mes

Cuándo es el taller 1 mes sin beber alcohol

El taller online se realiza un día a la semana durante 4 semanas. En principio de van realizar los miércoles, pero puede haber cambios debido a disponibilidades

Qué vamos a aprender en el taller

Consejos, trucos y herramientas para evitar el alcohol durante un mes. Pondremos metas, retos y objetivos semanales que iremos cumpliendo.

Además nos conoceremos a nosotros mismos, para ver cómo vamos superando cada uno de los retos.

Vamos a aprender a detectar cómo y que nos pasa por la mente cuando pensamos en beber alcohol y cómo podemos poner herramientas de autocontrol.

Cómo se imparten los talleres

Para los talleres recibiremos un email con acceso a una sala online. Nos conectaremos a la sala online de forma anónima sin vídeo. El terapeuta nos irá dando todas las pautas y las instrucciones, pero sí podremos participar al final para exponer nuestras propias experiencias.

Es bueno compartir experiencias para vernos reflejados en las emociones, sentimientos y en los aspectos que más nos cuentas

Cómo me apunto al taller

En el siguiente enlace AQUÍ , me apunto. Al poco tiempo voy a recibir un email con las instrucciones para entrar en la sala

Cuándo es el reto 1 mes sin beber

Empezaremos el 21 septiembre 2021 y las plazas son MUY LIMITADAS . APÚNTATE YA

Quién ofrece el taller semanal

El taller lo ofrece Mario Azcue, terapeuta experto en adicciones y asesor de Pedro Almodóvar en su última película Dolor y Gloria

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